Últimamente sientes que...
No eres capaz de controlar tus emociones y tus reacciones tienen consecuencias negativas
Das vueltas constantemente al mismo problema sin poder solucionarlo
Peleas constantemente con tu pareja y no logras disfrutar de la relación
Estás atrapada(o) en el pasado y no logras disfrutar del ahora
No eres la mejor versión de ti misma(o)

Qué conseguirás al tomar terapia en línea
Aprenderás a manejar tus emociones
Tomarás decisiones asertivas para tu bienestar
Sanarás tus heridas emocionales
Mejorarás tu autoestima y lograrás la mejor versión de ti
Superarás tus desafíos, rompiendo tus creencias limitantes
Aprenderás a comunicarte asertivamente
Cómo es el proceso de atención en línea

1
PRIMER
CONTACTO
Envíame un WhatsApp para agendar nuestra primera cita
2
Duración: 1 hora
Frecuencia: Semanalmente
Modalidad: En línea
Herramientas: Equipo con acceso a internet
Recomendable un espacio cómodo y libre de distractores
3
Podrás estar en contacto conmigo entre sesiones por mensajes o vía telefónica
4
Al cumplir con tus objetivos daremos por concluido el proceso terapéutico
TIEMPO EN SESIONES
DUDAS Y SEGUIMIENTO
FIN
DEL PROCESO
Soy Brenda Velázquez

Soy Psicóloga y acompaño procesos desde la Terapia Cognitivo Conductual, donde la lógica y la sensibilidad pueden convivir. Donde pensar(te) no es una amenaza, sino una posibilidad. Y donde sentir(te) no es un obstáculo, sino parte del camino.
Lejos de convertir la terapia en una receta, busco que sea un espacio para pensarte de forma más clara, más realista y más compasiva. Me interesa ayudarte a identificar lo que te está pesando, entender los patrones y creencias que te están limitando, sin formulas mágicas, con herramientas que te guíen en tu día a día, y explorar otras formas de habitar tu historia.
"Psicoterapia para habitarte" es un espacio para pensarte con más claridad y habitarte con más honestidad. No para corregirte, sino para acompañarte a reorganizarte.
Creo en el poder de cuestionarnos, en el humor como recurso, y en crear un espacio donde sentir(te) sea seguro. Porque habitarte no es una meta perfecta a alcanzar, sino un ejercicio constante de presencia, claridad y responsabilidad contigo. Sí, cuestionarte está permitido. Y también, empezar desde donde estás. Bienvenida(o) a tu espacio seguro.
testimonios

María, 28 años
Me ha ayudado a mejorar mi alma, a conocerme a mí misma, a ser fuerte, a saber que soy importante, que valgo mucho, que lo mas importante es amarme a mí misma.
Arturo, 37 años
En terapia con Brenda, he aprendido a saber que hay remedio, que hay maneras de afrontar los problemas de mejor forma.
Marcos, 36 años
Hemos aprendido técnicas que nos han ayudado a mejorar la relación de pareja, a afrontar los problemas de manera más efectiva para ambos.
¿Ir a terapia es para ti?
Sí lo es...
No lo es...
Si quieres asumir la responsabilidad de tu bienestar, dejar de ser "víctima" de las circunstancias o de los demás.
Si quieres seguir culpando al otro de todo tu malestar.
Si quieres aprender a seguir siendo la mejor versión de ti.
Si estás convencida(o) de que "así eres" y no hay nada que hacer para cambiar.
Si quieres mejorar por ti, por lo que quieres y por lo que mereces.
Si piensas que no necesitas ayuda, y solo lo harías para complacer a alguien más.