Últimamente sientes que...
No eres capaz de controlar tus emociones y tus reacciones tienen consecuencias negativas
Das vueltas constantemente al mismo problema sin poder solucionarlo
Peleas constantemente con tu pareja y no logras disfrutar de la relación
Estás atrapada(o) en el pasado y no logras disfrutar del ahora
No eres la mejor versión de ti misma(o)
Qué conseguirás al tomar terapia en línea
Aprenderás a manejar tus emociones
Tomarás decisiones asertivas para tu bienestar
Sanarás tus heridas emocionales
Mejorarás tu autoestima y lograrás la mejor versión de ti
Superarás tus desafíos, rompiendo tus creencias limitantes
Aprenderás a comunicarte asertivamente
Cómo es el proceso de atención en línea
1
PRIMER
CONTACTO
Envíame un WhatsApp para agendar nuestra primera cita
2
Duración: 1 hora
Frecuencia: Semanalmente
Modalidad: En línea
Herramientas: Equipo con acceso a internet
Recomendable un espacio cómodo y libre de distractores
3
Podrás estar en contacto conmigo entre sesiones por mensajes o vía telefónica
4
Al cumplir con tus objetivos daremos por concluido el proceso terapéutico
TIEMPO EN SESIONES
DUDAS Y SEGUIMIENTO
FIN
DEL PROCESO
Soy Brenda Velázquez
Psicóloga de profesión, con Maestría en Psicoterapia Cognitivo Conductual. En formación constante, con hambre de seguir aprendiendo; me encanta leer y mantenerme actualizada. ¡Me apasiona lo que hago!, poder poner mis conocimientos al servicio de las personas que pueden necesitar apoyo profesional, es algo que me llena espiritual y mentalmente.
He hecho frente a mis propios límites, aprendiendo de ellos cada día. Soy consciente y responsable de mí misma. ¡No soy ajena a fallar! Es un trabajo constante para mí ir siendo una persona congruente y constante en mi propio proceso personal y, ¡disfruto tanto el proceso! Procuro aterrizarme en el presente y agradecer por tanto.
Si te lo permites, quiero poder guiarte a conseguir tu bienestar emocional, que puedas descubrir tus herramientas internas que te permitirán superar tus desafíos y lograr vivir la vida que quieres, a través de la terapia psicológica. Conmigo encontrarás un espacio de confianza y profesionalismo, que ayudará a que logres tus propios objetivos; ¡Elige tu bienestar!
testimonios
María, 28 años
Me ha ayudado a mejorar mi alma, a conocerme a mí misma, a ser fuerte, a saber que soy importante, que valgo mucho, que lo mas importante es amarme a mí misma.
Arturo, 37 años
En terapia con Brenda, he aprendido a saber que hay remedio, que hay maneras de afrontar los problemas de mejor forma.
Marcos, 36 años
Hemos aprendido técnicas que nos han ayudado a mejorar la relación de pareja, a afrontar los problemas de manera más efectiva para ambos.
¿Ir a terapia es para ti?
Sí lo es...
Si quieres asumir la responsabilidad de tu bienestar, dejar de ser "víctima" de las circunstancias o de los demás.
No lo es...
Si quieres seguir culpando al otro de todo tu malestar.
Si quieres aprender a seguir siendo la mejor versión de ti.
Si estás convencida(o) de que "así eres" y no hay nada que hacer para cambiar.
Si quieres mejorar por ti, por lo que quieres y por lo que mereces.
Si piensas que no necesitas ayuda, y solo lo harías para complacer a alguien más.